PCの負荷をできるだけ下げつつ、快適に画面録画できる設定を
録画ソフトごとに紹介！

【NVIDIA ShadowPlay（GeForce Experience）】

NVIDIA製GPUを使っている場合に利用できる、 NVIDIA ShadowPlay（正式には NVIDIA Share） という機能。
これは「GeForce Experience」をインストールすると使えるようになる、GPUによるハードウェアエンコードで動く非常に軽量な画面録画ツールです。

項目	内容
主な用途	ゲーム録画、デスクトップ録画、クリップ保存など
特徴	GPU支援でとにかく軽い・録画画質も高い
起動方法	Alt + Zでオーバーレイを表示
録画保存形式	通常 .mp4形式、高画質対応
対応条件	NVIDIA GeForce GTX 600シリーズ以降 + GeForce Experienceのインストール

裏で使われている技術

録画ソフトというより「NVIDIA専用の録画機能」で、 一般的なOBSやLoomのようなソフトではありませんが、機能としては他の録画ソフトと同様。

 NVIDIA GPU搭載PC向け。操作は「Alt＋Z」で起動。

軽量設定ポイント

• 解像度：フルHD（1920×1080）で十分
• フレームレート：60fps → 30fpsに変更で軽くなる
• ビットレート：10Mbps～15Mbpsを目安に調整
• マイク入力・システム音声は必要に応じてON/OFF

メリット

• GPU支援によりPC負荷が非常に少ない
• 背景録画（インスタントリプレイ）も可能
• 無料で使えて、NVIDIA公式の信頼性

【録画ソフト】録画設定

OBS Studio（高機能＆無料）

軽量化ポイント：

• 出力 → エンコーダー：x264（ソフトウェア） → QuickSyncやNVENC（GPUありの場合）
• 解像度：フルHD → 1920×1080以下に設定（1280×720に落とす）
• 出力ビットレート：2,500～4,000kbps程度で調整
• フレームレート：60fps → 30fps
• シーン内の不要なソース（Webカメラ、過剰な画像等）を削除、エフェクトは非表示に

メリット

• 配信も同時に可能（YouTube、Twitch対応）
• 細かい設定が可能でプロ向き
• オープンソースで完全無料

Loom（ブラウザで録画可能な軽量ツール）

軽量化ポイント

• 録画モード：カメラ＋画面 → 画面のみ
• 解像度：1080p → 720p（録画後に選べる）
• Chrome拡張機能の「設定」で「ハードウェアアクセラレーションを無効化」

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Clipchamp（Windows標準アプリ）

軽量化ポイント

• 録画後の編集エフェクトを極力使わない
• 解像度は720pに設定
• エンコード時に「高速エクスポート」オプションを利用

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Xbox Game Bar（Windows 10/11 標準）

おすすめ：シンプルに録画だけしたい初心者向け

軽量化ポイント

• 録画画質設定で「標準」を選択
• 背景アプリを極力減らす
• 解像度が高すぎる場合は、スケーリング調整

メリット

• 設定不要ですぐ使える
• Windows 10/11に標準搭載
• ショートカット「Win＋G」で即起動

録画前に見直したいPC設定

• Chromeのタブを閉じる（RAM消費を減らす）
• ウイルススキャン・バックアップの一時停止
• 電源設定 → パフォーマンス優先に変更

AIと組み合わせてもっとラクに！

録画後のファイル、放置していませんか？
AIを使うことで次のような活用ができます

活用内容	使用ツール
自動で要約してマニュアル化	ChatGPT / Scribe AI
字幕・音声自動化	Vrew / Whisper / ElevenLabs
編集作業を自動化	Runway / CapCut AI編集

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