GeForce搭載PCを持っているなら、これが最も軽くて高画質！動画編集・レンダリング/AI生成/フォトレタッチ・デザイン/配信・ストリーミング各設定と快適画面録画設定

NVIDIA　ShadowplayからXbox　Gamebarまで　ソフト別・軽量設定

最近、GeForce Experience（サポート終了・非推奨に。「NVIDIA App」へ一本化されました。）は、
NVIDIA Appに変わりましたので、改めて設定を見ていきたいと思います。

1. AI生成（Stable Diffusion・Kohya_ssなど）

設定項目	推奨設定内容
ドライバ	NVIDIA Studio ドライバ推奨
電源管理モード	「パフォーマンス最大を優先」
CUDA有効	CUDA対応確認（NVIDIAコントロールパネル→システム情報）
VRAM管理	`--medvram` / `--lowvram` オプションを有効
xformers/sdp導入	メモリ効率化のため導入推奨
解像度	VRAM 8GB以下：512px推奨、VRAM16GB以上：768px以上可
TensorRT/ONNXなど	高速化モデル使用時は要環境構築

*NVIDIA AppでStudioドライバの確認
NVIDIA App(旧：GeForce Experience)を開く
左メニューまたは上部の「Drivers」タブを選択
「Studio Driver」になっているか確認（必要に応じて切り替え可能）
無い場合は、ダウンロードしておきますNVIDIA公式サイト内/ドライバ：ダウンロードページ

2. ゲームプレイ（FPS・AAAタイトル）

設定項目	推奨設定内容
ドライバ	Game Ready ドライバ
DLSS（対応ゲーム）	有効化（バランス or パフォーマンス）
G-SYNC	対応モニターで有効化
解像度・リフレッシュ	ネイティブ解像度＋最高リフレッシュレート
電源管理モード	「パフォーマンス最大を優先」
解像度スケーリング	NVIDIAスケーリング（DLDSR）で見栄え向上

3. 動画編集・レンダリング（Premiere Pro、DaVinci）

設定項目	推奨設定内容
ドライバ	Studioドライバ必須
NVENCエンコード	書き出し時「ハードウェアエンコード（NVENC）」を選択
GPU使用設定（Premiere）	[環境設定] → GPU加速の有効化
VRAM	8GB以上推奨（4K編集やエフェクト使用時）
メディアキャッシュ	SSD保存先に設定

4. フォトレタッチ・デザイン（Photoshopなど）

設定項目	推奨設定内容
GPU使用	Photoshop → [パフォーマンス] → GPU使用ON
ニューラルフィルター	GPU加速で動作、Studioドライバが安定
解像度	高DPI対応モニタ使用時はスケーリングに注意
電源設定（OS側）	高パフォーマンスモード推奨

5. 配信・ストリーミング（OBS・YouTube Live）

設定項目	推奨設定内容
NVENCの使用	OBS設定 → 出力 → エンコーダ：NVENC (new)選択
解像度 / FPS	1080p/60fps or 720p/60fps（回線に応じて）
プリセット	「品質」 or 「パフォーマンス」
Bフレーム	2（配信品質向上）
ゲームと並行使用	GPU使用率70%以下に収める設定推奨

6. 3D制作・CAD（Blender・Mayaなど）

設定項目	推奨設定内容
レンダーエンジン	Cycles＋GPUレンダリング選択
OptiX / CUDA設定	Blender → Preferences → System → GPU選択
RTコア活用	RTX 20以降ではレイトレーシングONで高品質
ドライバ	Studioドライバ（安定性重視）

7. データサイエンス・数値計算（Python / CuPy / RAPIDSなど）

設定項目	推奨設定内容
CUDA Toolkit	対応バージョンを公式からインストール
CuPy・TensorFlow-GPU	インストール時にGPU対応パッケージを選択
VRAM管理	大規模処理時はメモリリーク防止に`del`＋`gc.collect()`推奨
ドライバ	Studioドライバ（安定動作）

すべての用途でおすすめな共通設定

Windowsの電源モード →「最大パフォーマンス」
NVIDIA コントロールパネル →「パフォーマンス最大優先」
ドライバアップデートをこまめにチェック（安定性＆パフォーマンス向上）

PCの負荷をできるだけ下げつつ、快適に画面録画できる軽くて高画質！設定

【NVIDIA ShadowPlay（NVIDIA App）】

NVIDIA製GPUを使っている場合に利用できる、 NVIDIA ShadowPlay（正式には NVIDIA Share） という機能。
これは「NVIDIA App」をインストールすると使えるようになる、GPUによるハードウェアエンコードで動く非常に軽量な画面録画ツール。

項目	内容
主な用途	ゲーム録画、デスクトップ録画、クリップ保存など
特徴	GPU支援でとにかく軽い・録画画質も高い
起動方法	`Alt + Z`でオーバーレイを表示
録画保存形式	通常 `.mp4`形式、高画質対応
対応条件	NVIDIA GeForce GTX 600シリーズ以降 + NVIDIA Appのインストール

NVIDIA GPU搭載PC向け。操作は「Alt＋Z」で起動。

裏で使われている技術

NVIDIA ShadowPlay（現・NVIDIA Appの「インスタントリプレイ」や「録画」機能）は、GPU（特にNVIDIAのハードウェア）を活用した高効率な画面録画技術で動いています。以下がその主な技術的要素です。

1. NVENC（NVIDIA Encoder）ハードウェアエンコーダ

NVIDIA製GPUに内蔵されている専用のハードウェアエンコーダ。
CPUに負荷をかけず、リアルタイムでH.264またはH.265動画へエンコード。
これにより高画質・低遅延で録画や配信が可能。

2. GPUメモリへの直接アクセス（フレームバッファのキャプチャ）

デスクトップやゲームの映像をGPU側で直接キャプチャするため、一般的なスクリーン録画ソフトよりも低負荷。
CPU経由のキャプチャに比べ、パフォーマンスへの影響が小さい。

3. インスタントリプレイ機能（旧Shadow Mode）

直近数分間のゲームプレイを自動で保存しておけるリングバッファ機能。
プレイヤーが手動で録画を開始しなくても、印象的な瞬間をあとから保存可能。

4. DirectX/OpenGL/DirectStorage との連携

ゲーム描画に使われるAPIとの深い統合により、最小限の遅延で録画・配信を実現。
特にDirectX対応ゲームでは、より効率的なキャプチャが可能。

Sakasa AI

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【使用目的別】NVIDIA ShadowPlay（NVIDIA App）の最適な録画設定

【ゲーム実況・プレイ動画（YouTube・高画質重視）】

項目	推奨設定
解像度	1920×1080（フルHD）または1440p（高性能GPUなら）
フレームレート	60fps（滑らかさ重視）
ビットレート	高（15～50 Mbps）
音声	インゲーム＋マイクオン（必要に応じて）
ファイル形式	MP4（デフォルト）

理由：視聴者にとって滑らかで綺麗な映像が好印象。60fps推奨。

【操作解説・チュートリアル（ツール紹介など）】

項目	推奨設定
解像度	1920×1080（フルHD）
フレームレート	30fps（滑らかさ不要）
ビットレート	中〜高（8～20 Mbps）
音声	マイクオン（説明ありの場合）
ファイル形式	MP4

理由：滑らかさよりも文字や操作の見やすさが重視される。30fpsで充分。

【SNS投稿用の軽量動画（X、Instagram、TikTokなど）】

項目	推奨設定
解像度	720p または1080p
フレームレート	30fps（軽量重視）
ビットレート	低～中（4～10 Mbps）
音声	必要に応じてON
ファイル形式	MP4

理由：アップロード速度・ファイルサイズを優先。高fpsは不要。

【自分用の検証・記録（プレイログやバグ検証）】

項目	推奨設定
解像度	任意（PCスペック次第）
フレームレート	30fpsまたは60fps
ビットレート	低〜中
音声	必要ならON
ファイル形式	MP4

理由：共有前提でなければ、軽さや保存重視で問題ない為。

Sakasa AI

GPU「GeForce RTX 5090」のスペックを画像生成の視点から解説 | Sakasa AI 次世代GPU「RTX 5090」が画像生成やAIクリエイティブにどれだけの変化をもたらすのか？スペックだけでなく、クリエイターの作業時間や創作スタイルがどう変わるのかをわか…

機能設定の詳細

フレームレート【60fps → 30fps にしたときの主な変化】

項目	変化内容
滑らかさ	60fpsよりカクつきを感じやすくなる（特にアクションやスクロール時）
ファイルサイズ	約半分になる場合が多い（録画時間により変動）
PC負荷	軽減される（特に古めのGPUや低スペックPCに有利）
画質（解像度）	fpsとは別要素。※ShadowPlayでは解像度設定次第で画質は維持可能

画質は「解像度」と「ビットレート」で決まる

fpsは滑らかさに影響し、画質そのものは

解像度（1080p、1440pなど）
ビットレート（録画品質）

に左右される。

そのため、30fpsでもビットレートを高めに保てば、見た目の画質自体はかなり綺麗に保てる
ただし動きが多いシーンでは60fpsの方が明らかに見やすい。

用途別・FPSと画質の最適設定（ShadowPlay／NVIDIA App）

使用目的	解像度	FPS	ビットレート目安	その他の推奨設定
プレイ記録用（自分用）	1080p	30fps	10〜15 Mbps	NVENC H.264、標準画質でOK
YouTube投稿用（ゲーム実況）	1080p	60fps	20〜30 Mbps	NVENC H.264、高画質に設定
SNS投稿用（X・Instagram）	720p〜1080p	30fps	5〜10 Mbps	短尺動画向き。サイズ重視で画質は中〜低
高画質アーカイブ（編集前提）	1440p〜4K	60fps	40 Mbps以上	NVENC H.265、高画質／無劣化推奨
低スペックPC対応	720p	30fps	5〜8 Mbps	エンコード負荷を最小に抑える

各設定の説明

解像度（1080pなど）：フルHD（1920×1080）で大半の用途に対応。4Kは高スペックPC推奨。
FPS（フレームレート）：
- 30fps：映画風、軽い。動きが少ない場合に最適。
- 60fps：滑らか。アクションゲームや実況に。
ビットレート：
- 値が高いほど高画質。ただしファイルサイズも大きくなる。
NVENC（H.264/H.265）：
- H.264：互換性が高く、YouTubeなどに適している。
- H.265（HEVC）：高圧縮＆高画質。ただし編集や投稿にやや注意（非対応環境あり）。

補足Tips

動きの速いFPSゲームやレースゲームは「60fps + 高ビットレート」が基本。
あとで編集するなら「高画質・高ビットレート」で録っておくのが安全。
ノートPCなどでは「30fps＋低ビットレート」にして冷却負荷を抑えるのもアリ。

こんな方に30fps設定はおすすめ

PCの負荷を抑えたい（発熱・パフォーマンス重視）
SNSやブログ用など軽量動画を作りたい
滑らかさより「画質の情報量」が大事な場合

動画ファイルの軽量化サイト

以下のツールで「画質をほぼ保ったまま軽量化」可能です

ポイントまとめ

ShadowPlay は「NVENC＋GPUメモリ直接キャプチャ＋録画バッファ」の組み合わせにより、高画質かつ超低負荷な録画・配信を可能にしています。使用環境によっては、設定やGPUの世代で最適なパフォーマンスが異なる場合もありますが、ゲーマー向けには最強クラスの録画ツール。

GPU支援によりPC負荷が非常に少ない
背景録画（インスタントリプレイ）も可能
無料で使えて、NVIDIA公式の信頼性

Sakasa AI

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その他の【録画ソフト】録画設定

OBS Studio（高機能＆無料）

軽量化ポイント

出力 → エンコーダー：x264（ソフトウェア） → QuickSyncやNVENC（GPUありの場合）
解像度：フルHD → 1920×1080以下に設定（1280×720に落とす）
出力ビットレート：2,500～4,000kbps程度で調整
フレームレート：60fps → 30fps
シーン内の不要なソース（Webカメラ、過剰な画像等）を削除、エフェクトは非表示に

メリット

配信も同時に可能（YouTube、Twitch対応）
細かい設定が可能でプロ向き
オープンソースで完全無料

Loom（ブラウザで録画可能な軽量ツール）

軽量化ポイント

録画モード：カメラ＋画面 → 画面のみ
解像度：1080p → 720p（録画後に選べる）
Chrome拡張機能の「設定」で「ハードウェアアクセラレーションを無効化」

Clipchamp（Windows標準アプリ）

軽量化ポイント

録画後の編集エフェクトを極力使わない
解像度は720pに設定
エンコード時に「高速エクスポート」オプションを利用

Xbox Game Bar（Windows 10/11 標準）

おすすめ：シンプルに録画だけしたい初心者向け

軽量化ポイント

録画画質設定で「標準」を選択
背景アプリを極力減らす
解像度が高すぎる場合は、スケーリング調整

メリット

設定不要ですぐ使える
Windows 10/11に標準搭載
ショートカット「Win＋G」で即起動

録画前に見直したいPC設定

Chromeのタブを閉じる（RAM消費を減らす）
ウイルススキャン・バックアップの一時停止
電源設定 → パフォーマンス優先に変更

AIと組み合わせてもっとラクに！

録画後のファイル、放置していませんか？
AIを使うことで次のような活用ができます。

活用内容	使用ツール
自動で要約してマニュアル化	ChatGPT / Scribe AI
字幕・音声自動化	Vrew / Whisper / ElevenLabs
編集作業を自動化	Runway / CapCut AI編集

未来

AIを組み合わせて作業の自動化・効率化を図る方法を下の記事で紹介しています！